导语：在如今这个社会，很多女性都希望自己能有一个出众的颜值和完美的身材，这样才能够给自己加很多印象分，也能够成为众多人心目中的女神。
不管明星还是普通人，如果想要拥有的话，那么首先控制饮食或者选择做医美来让身材颜值变得更貌美年轻。
有那么一群人，虽然没有好看的颜值，但却拥有着有趣的灵魂，出道多年没有黑粉，在工作上认真低调，说起她的名字众多人应该并不陌生，这个人就是谢依霖。
当时在《小时代》中出演女主角之一唐宛如，因为直接开朗的性格收获到了很多人的喜欢，但也有黑粉抓着她的缺点去吐槽，那就是长得胖长得丑，个子矮。
但无论别人再怎么说，谢依霖还是努力坚持做好自己的事，发挥自己真正的实力，凭借着优秀的演技，出演了一部又一部剧。
虽然戏红人不红，但也让人们记住了她这个人，在事业的巅峰期没想到谢依霖却选择结婚生子，当时生完孩子之后受过很多人的攻击，但通过自己的蜕变彻底成为女神。
没想到谢依霖在事业上升期选择结婚生子，让很多喜欢她的粉丝不敢相信，不过生完孩子之后并没有立马复出，而是紧接着又生了一个孩子。
对于娱乐圈中的女明星来说，怀孕对她们是致命的打击，身材会走样发福，以后接不到好的戏份。
在圈子里的女明星，生完孩子之后会立马减肥，例如赵丽颖，唐艺昕，刘诗诗等，现在的身材看起来像是刚出道时期的样子，没有任何差别。
怀孕时候的谢依霖拍摄了很多照片，可以清晰的看出来对比之前有了很大的改变，身上多了一丝母爱光环。
但众多人也会因为谢依霖肥胖的身材而嘲笑她，都说身为一个艺人不知道对身材做管理，这是对演艺道路的不尊重。
当谢依霖生完第2个孩子之后很快复出了，再次出现的时候让网友大吃一惊，对比第1个孩子过后的身材简直好太多了，用纤细苗条形容都不为过，甚至比郭碧婷杨幂的身材还要更完美。
从之前的圆脸逆袭成瓜子脸，一秒从大妈变成女神，整个人更有气质，性格还是那么直接爽朗。
这一次的二胎对于谢依霖来说可谓是整容式的变化，其实能瘦的这么快，谢依霖也表示主要和每天的坚持分不开，都会日复一日的运动，所以才让身材有了这么大的改变运动。
不仅能减肥，还能帮助我们的身材塑造得更完美，让颜值和气质得到非一般的提升，因为谢依霖在生完孩子之后，一切以家庭为中心，很少工作很少去健身房，不过她并没有放弃运动的机会，而是选择在家里锻炼。
对于她来说瑜伽和普拉提是每天必做的，都是一项居家有氧运动，不管什么场地都可以进行。
每天只需40多分钟就能练出一副好的身材，帮我们甩掉体内多余的脂肪，拉伸肌肉张力，延缓衰老，排毒素。
当时在怀孕的时候，谢依霖其实也没有闲着，因为在孕期多运动，产后的时候身材更能恢复的好一些。直到现在，谢依霖每天都在坚持运动，已经培养成了兴趣爱好，表示会一如既往的进行下去。
结语：没想到减肥对于一个人的改变有这么大，不管普通人还是怀孕的女性，如果你们想拥有一副好的身材，那么一定要多多坚持每天不停的运动控制饮食，只有这样才能让好身材来的快一些。怀孕的宝妈可以从孕期的时候展开运动，尽量做舒缓的，或者在专业人士的指导下去进行，这样对产后恢复身材进展会更大。
